Бърза вечеря

Гъбени шишчета със средиземноморски подправки и веган дзацики от IN THIS BOWL Toas…

Гъбени шишчета със средиземноморски подправки и веган дзадзики от leeksnbeets ❤️😋 В ТАЗИ КУПА 👉🏻 Препечена киноа, нарязани чушки и лук, подправени с риган, чесън на прах и лук на прах, препечена киноа, микрозелено зеле, веган дзадзики дип и средиземноморски спай ce гъбени шишчета поръсени с наситнен магданоз. * ❇️ ЗА ШИШЧАТА С ГЪБИ ⤵️ 🔹8oz (около 12) гъби бейби бела 🔹three супени лъжици масло от авокадо 🔹1 чаена лъжичка пушен червен пипер 🔹1 чаена лъжичка смрадлика 🔹½ ч. л. чесън на прах 🔹½ ч. л. лук на прах 🔹½ ч. л. кориандър 🔹½ чаена лъжичка кимион 🔹½ ч.л. чипотъл на прах (по избор) 🔹1 ч.л. морска сол ❇️ МЕТОД ⤵️ 🔹Загрейте фурната до 450°F. 🔹В купа комбинирайте всички съставки с изключение на гъбите и разбъркайте, докато се смесят добре. 🔹Внимателно нахлузете гъбите върху шишчетата и намажете всяка гъба със сместа от масло и подправки, като се уверите, че сте получили всички страни. 🔹Поставете гъбите върху тиган и печете, докато намалят размера си и се сварят, ~15 минути. Наслади се! * ❇️ ЗА ВЕГАНСКИТЕ ЦАЦИКИ ⤵️ 🔹1 чаша веган кисело мляко (използвах silk обикновен бадем) 🔹2 чаши настъргани краставици 🔹1 супена лъжица лимонов сок 🔹1 супена лъжица пресен копър, нарязан 🔹1 супена лъжица прясна мента, нарязана 🔹1 чаена лъжичка чесън на прах 🔹 1 чаена лъжичка морска сол 🔹½ чаена лъжичка лют червен пипер (по избор) 🔹Още мента и копър за гарнитура ❇️ МЕТОД ⤵️ 🔹Започнете, като увиете настърганите краставици в кърпа и ги завъртете, за да изстискате възможно най-много вода. 🔹Смесете краставиците с останалите съставки в съд с херметичен капак. Разбъркайте, докато всичко се разпредели добре, след което охладете за 30 минути и се насладете! ​Търсите ли още вкусни рецепти на растителна основа? Отидете на нашия уебсайт www.veganbowls.com! 🌿 ​

Related Articles

Back to top button