Бърза вечеря

Печене на тава с начос от карфиол с толкова много вкусове, текстури и сос от сирене…

Печене на тава с начос от карфиол от happyskinkitchen ❤️🔥 Толкова много вкусове, текстури и сосът със сирене е черешката на тортата, трябва да го опитате! Рецепта по-долу 👇🏻 За 2 души Съставки: 1 глава карфиол – нарязана на малки цветчета 1 супена лъжица смес от подправки фахита или тако 1 супена лъжица зехтин за печене half кутия (400 г) черен боб – отцеден и изплакнат half авокадо – нарязани или нарязани на кубчета 200 г домати, нарязани на кубчета half глава червен лук – ситно нарязан Връзка кориандър – нарязан Сол и черен пипер на вкус За соса със сирене: Съставки: 1 чаша обелени и сварени (най-добре сварени) бели картофи 1 /2 чаша нарязани варени (най-добре сварени) моркови 2 супени лъжици сурово кашу, накиснати във вода за поне three часа three супени лъжици хранителна мая 1 чаена лъжичка чесън на прах 1 чаена лъжичка лук на прах 1/four чаша неподсладено бадемово или соево мляко 2 супени лъжици лимонов сок half чаена лъжичка жълта горчица Сол и черен пипер на вкус За да направите соса от сирене лесен, смесете всичко заедно, докато стане кремообразно и гладко. Оставете леко да се охлади. Добавете карфиола в голяма тава за печене, поръсете със сместа от подправки фахита, зехтин, сол и черен пипер. Пече се във фурната за 25 минути, докато омекне. В купа добавете нарязаните домати, червения лук и кориандъра, подправете с щипка сол и разбъркайте. Извадете карфиола от фурната и в същата тава добавете отцедения боб, сместа от домати и лук, нарязаното авокадо и полейте обилно със соса от сирена. Наслади се!​

Related Articles

Back to top button