Бърза вечеря

ПУБЛИКАЦИЯ ОТ: ВЕГАН ОРАНЖЕВО ТОФУ * Ако търсите веганска рецепта, с която да удивите…

ПУБЛИКАЦИЯ ОТ: leeksnbeets ВЕГАНСКО ПОРТОКАЛОВО ТОФУ * Ако търсите веган рецепта, с която да удивите другите вегани или да впечатлите не-веганите, това е. Това оранжево тофу е определението за по-добро от храната за вкъщи и съдържа безумно количество неустоим вкус: пикантен, сладък, кисел, леко пикантен и невероятно пикантен вкус през целия път. Тази рецепта до голяма степен е вдъхновена от двама мега талантливи кулинари: Анна healthysimpleyum и Джанет janetsmunchmeals. Надявам се да опитате. Честит понеделник! ✨ * ❇️ ЗА ПЪЧКИТЕ ТОФУ ⤵️ 🔹1 блок (16oz) супер твърдо тофу с високо съдържание на протеини (ако използвате друг вид, първо натиснете, за да отделите допълнителна влага, в противен случай ще се разпадне) 🔹½ чаша царевично нишесте 🔹⅓ универсално брашно 🔹 1 чаша вода 🔹1 чаена лъжичка лук на прах 🔹1 чаена лъжичка чесън на прах 🔹½ чаена лъжичка сечуански пипер (по избор) 🔹⅓ чаша масло от авокадо ❇️ МЕТОД ⤵️ 🔹Започнете, като начупите тофуто на ръка на парчета с големина на хапка. Заделени. 🔹В купа смесете заедно царевичното нишесте, брашното и подправките и разбъркайте. Разбийте във водата, докато получите консистенция, подобна на тестото за палачинки. 🔹Хвърлете парчетата тофу и разбъркайте, докато всички парчета се покрият добре в тестото. 🔹Загрейте олиото в тиган и след като заблести, добавете тофуто и го запържете на части, докато всяко парче стане златисто от всички страни. Заделени. * ❇️ ЗА ПОРТОКАЛОВИЯ СОС ⤵️ 🔹¾ чаша прясно изцеден портокалов сок 🔹¼ чаша вода 🔹¼ чаша кафява захар, кленов сироп или агаве 🔹three супени лъжици соев сос или тамари 🔹2 супени лъжици оризов винен оцет 🔹2 супени лъжици срирача 🔹1 купчина t bsp портокал коричка 🔹1 супена лъжица царевично нишесте 🔹1 средна скилидка чесън 🔹1 чаена лъжичка смлян джинджифил ❇️ МЕТОД ⤵️ 🔹В блендер с висока скорост смесете всички съставки и разбъркайте, докато се смесят добре. 🔹Прехвърлете соса в тенджера и разбъркайте на среден огън, докато гъстотата стане подобна на сос за наливане, ~three минути. 🔹Хвърлете парчетата тофу, разбъркайте, докато всички парчета се покрият със сос и отстранете от огъня. 🔹Сервирайте веднага с гарнитура от зърно и зеленчуци. Сервирах с ориз басмати и бейби спанак. Поръсете портокаловото тофу с нарязан лук и сусам. Наслади се!

Related Articles

Back to top button