Бърза вечеря

ПУБЛИКАЦИЯ ОТ : Купа ригатони от Следвайте ни за повече вдъхновение за вегански рецепти…

ПУБЛИКАЦИЯ ОТ: delicity8 Купа ригатони от earthofmariaa Последвайте ни delicity8 за повече вдъхновение за вегански рецепти 💚🌱 💚 Това е лесна и проста рецепта за паста, която можете да приготвите в тези натоварени дни. Коя е любимата ви форма на паста? Информирай ни! 👇🏼 ​Състав: 2 чаши ригатони 2 чаши тиква Butternut, обелена и нарязана на кубчета 1 среден морков, обелен и нарязан 1/Four чаша хранителна мая 1 чаша растително мляко по ваш избор 1/2 чаена лъжичка сол (или на вкус) 1 супена лъжица ябълка ябълков оцет 1 ч. л. червен пипер 1 ч. л. кимион 1 с. л. доматено пюре 2 ч. л. зехтин 1 чаша нарязани гъби 1 с. л. тамари ​. Инструкции: Сварете макароните за 1-2 минути според инструкциите на опаковката. В същото време гответе маслената тиква и моркова, докато омекнат напълно (около 15 минути). Отцедете и изплакнете тиквата и моркова, когато са готови. Прехвърлете в блендер или кухненски робот заедно с хранителната мая, растителното мляко, солта, ябълковия оцет, червения пипер, кимиона и доматеното пюре. Блендирайте до гладка смес. След това загрейте зехтина в голям тиган с незалепващо покритие. Добавете гъбите и тамари, гответе 4-5 минути, докато гъбите омекнат. Добавете соса и пастата в тигана. Разбъркайте за няколко минути, след което сервирайте с гарнитура по ваш избор.

Related Articles

Back to top button