Бърза вечеря

ПУБЛИКАЦИЯ ОТ: Хей, приятели, надявам се, че всички сте добре! По желание споделям…

ПУБЛИКАЦИЯ ОТ: plantbased.traveler Здравейте, приятели, надявам се, че всички сте добре! Както ме помолихте, днес споделям с вас писмените инструкции за хрупкаво манго хабанеро карфиол Такито. Те са супер забавни като лека закуска, предястие или като (леко) ястие. Пълненето им с моя Bang Bang карфиол също е много вкусен! Честит вторник на всички 💛 _______________________ Съставки: 1 глава карфиол 3/four чаша сос манго хабанеро * 1 супена лъжица авокадо или зехтин 2 супени лъжици царевично нишесте 1 чаена лъжичка сол Плюс Eight царевични тортили 1/four чаша нарязан кориандър 1/2 чаша нарязани вегански сирена по избор 1 супена лъжица авокадо или зехтин (за четкане) Метод: Загрейте фурната до 450 F. Нарежете карфиола на малки цветчета, старателно ги измийте и подсушете. Добавете цветчета в голяма купа, разбъркайте ги с масло, след това с царевично нишесте и морска сол. Добавете сос манго хабанеро и се уверете, че всичко е равномерно покрито. Разстелете върху покрита тава за печене и изпечете карфиола за 20 минути. Разбърква се, след което се пече още 10 минути. Добавете обратно карфиола в купата и сложете нарязан кориандър. Загрейте царевичните тортили за 15 секунди в микровълновата. (Правя 2-Three наведнъж) Тази стъпка ги прави по-гъвкави и по-лесни за боравене. (Без/по-малко чупене или накъсване!) Напълнете тортилата с малко сирене и част от запечения карфиол. Навийте го на стегнато руло и повторете същата стъпка с останалите. Намажете такито с малко олио и ги запечете за 8-10 минути до златисто. Внимателно ги обърнете и печете още 2 минути. Сервирах ги с прясна салца от манго. Наслади се! *За домашно приготвен сос вижте публикацията ми с манго хабанеро тофу (рецепта във емисията👇🏼)

Related Articles

Back to top button