Бърза вечеря

10-минутно тофу с пикантен бадемов мисо сос ⠀ Когато просто искате да готвите и д

10-минутно тофу с пикантен бадемов мисо сос 💛 ⠀ Когато просто искате да готвите и нямате време да „мариновате тофуто за Eight часа предварително“, опитайте това! Щастлив съм да споделя моето любимо 10-минутно приготвяне на тофу, защото това е най-бързият начин да влея много вкус. Обичам да работя с Nasoya тофу и този път използвах тяхното супер твърдо тофу, което е вакуумно опаковано и ПРЕДВАРИТЕЛНО ПРЕСОВАНО, като по този начин спестявам още повече време. Освен това има най-добрата твърдост за пържене – просто го нарежете на кубчета и гответе според простата рецепта по-долу. ⠀ За соса исках нещо богато и пикантно, затова използвах бадемово масло и шрирача като основа, добавих малко бяла мисо паста и трифекта от соев сос, сок от лайм и кленов сироп! Рецептата също по-долу. ⠀ Завършете купата със сурови или задушени зеленчуци и ориз или юфка. Добавих и малко натрошени фъстъци, лук и сусам, за да го украся. ⠀ 𝟭𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 𝘁𝗼𝗳𝘂: ⠀ • 1 блок Nasoya Супер твърдо тофу на кубчета • 2 супени лъжици зехтин • 1 супена лъжица смлян чесън • 1 супена лъжица смлян джинджифил • 1 супена лъжица мляно халапеньо (по избор) • ⅓ c соев сос или тамари без глутен • 2 супени лъжици кокосова захар или кафява захар • half of c кориандър, нарязан на ситно ⠀ В голям тиган с незалепващо покритие загрейте олиото на среден огън. Добавете чесън, джинджифил и халапеньо и гответе до аромат – 30 секунди. Добавете соевия сос, захарта и тофуто и подправете със сол и черен пипер. Гответе 8-10 минути, като обръщате тофуто, така че всяка страна да е покрита, и докато целият сос се абсорбира. Разбъркайте кориандъра и отстранете от огъня. ⠀ 𝗦𝗽𝗶𝗰𝘆 𝗔𝗹𝗺𝗼𝗻𝗱 𝗯𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗠𝗶𝘀𝗼 𝗦𝗮𝘂𝗰𝗲 ⠀ • three с.л. ps бадемово масло • 2 супени лъжици шрирача • 1 супена лъжица бяла мисо паста • 2 супени лъжици соев сос • three супени лъжици сок от лайм • 2 супени лъжици кленов сироп ⠀ Смесете всичко заедно. Добавете още сок от лайм или малко вода, ако сосът е твърде гъст. . . . . .

Related Articles

8 Comments

  1. Yummm that sounds amazing 🙌! Hi, we are @tablefor2_usa, a NPO that promotes Japanese food culture to tackle critical health issues in our world. Would you kindly add #EdamameChamp to this post and some of the soy related content that you post through June 4? 1 photo posted = food education for 1 child. We appreciate your support of our mission of teaching healthy eating to more children for a healthier world. bit.ly/EdamameChamp 🍜🌎

Back to top button